水分補給でアトピーが改善されるって本当？

水分補給をするとお肌が潤い、アトピーを改善できるといわれています

人間のからだは、成人男性ではその体内のおよそ60パーセントが水分でできているといわれています。

水分が不足してしまうと血液がドロドロになり、肌細胞に影響を及ぼす可能性があります。

つまり、水分補給の量が不足してしまうと、お肌が乾燥してしまい、アトピー悪化の原因にもなってしまうのです。

肌に潤いをもたせみずみずしさを保つためには肌の表面からの保湿も必要ですが、内側から水分補給することも大切だと言えます。

水分補給をしないと、アトピーが悪化するのはなんで？

水分は、からだの各器官に必要な栄養を送り込むための大きな役割を果たしているからです。

もし体内の水分が不足していると、からだ全体に栄養が行きわたらなくなってしまいます。

また、水分補給をすることで血流が良くなるため、新陳代謝を促す効果も期待できます。

新陳代謝を活性化させ、肌細胞を新しく綺麗な状態に戻すことが可能になります。

アトピーの水分補給で水道水は危険

アトピーの改善には水分補給は不可欠ですが、水道水をそのまま飲むということは逆効果になる可能性があるため、控えた方がよいでしょう。

水道水には「塩素」が含まれているからです。

塩素は上下水浄水場での殺菌処理に使われており、水道水に含まれているのは正確に言うと「残留塩素」というものになります。

これが、アトピーの改善を妨げる危険性があるといわれています。

塩素の含まれていないお水を飲むようにしよう

水道法で、各家庭の蛇口から、1リットル当たり0.1 mg以上の塩素濃度を保つように規定されています。

他にも、有機物と塩素が反応することにより、発癌性が疑われているトリハロメタンを生成するといわれています。

私たちのお肌や髪の毛はタンパク質で構成されています。

そのタンパク質を酸化させてしまうのが塩素。

そのため、お肌や髪の毛を乾燥させてしまったり、脂分を溶かしてしまったりする可能性があるのです。

そのため、水道水はアトピーを悪化させるといわれています。

ですから、塩素が含まれていないお水を飲むことが理想的だといえます。

ピュアウォータは誰でも安心して飲めるお水です

ピュアウォーターは、水道水中に含まれている塩素を含め、その他の不純物を一切排除したお水です。

そのため、誰でも安全に・安心して飲めるお水だといわれています。

一方、ミネラルウォーターにはミネラルだけでなく、鉄分やカルシウムなどの成分も含まれているため、それらに影響を受けるアレルギーなどのある方には不適切だといえます。

アトピーをお持ちの方はお肌がとても敏感ですので、有害な物質が全てシャットアウトされたピュアウォーターの方が安心だといえます。

アトピーを改善するために、飲んでいけないものを理解する

アトピーを改善するために、お水以外にも注意しなければいけない飲み物がたくさんあります。

アトピーの改善には、水分補給の際の成分も重要

アトピーの改善に必要となる水分補給ですが、摂取する成分を間違えると、かえって悪化させることにつながってしまいます。

アレルギーを起こす対象となる成分は個人によって異なりますが、いずれにしても不純物がなるべく含まれていないものを飲むのが無難といえます。

ミネラルウォーターは人によって影響を受ける可能性があるため、ピュアウォーターなどの不純物の含まれていないお水が適しているのではないでしょうか。

嗜好性の高い飲み物は、なるべく控えるようにしましょう

「アトピーで悩んでいるけれどなかなか改善しない」という方は、一度水分補給の仕方を見直してみることをおススメします。

塩素を含む水道水はもちろん、コーヒーや紅茶、お酒、ジュースなど嗜好性の高い飲み物は、なるべく控えるようにしましょう。