水分補給には真水がいいの？
日常の水分補給には、真水が適しているといえます 水分補給をするには真水やミネラル
ナトリウム
【保存版】喉の渇きが止まる飲み物・水分補給のポイントは？
喉が渇いたときこそ純水な「お水」がおすすめです 暑い日や運動後はよく喉が渇くもの
水分補給は水分以外に砂糖や塩もとった方がいいの？
体調の悪い時はお水・砂糖・塩で作った経口補水液を使った水分補給をしましょう 健康
水分補給と自律神経には関係があるの？
「水分補給したい」と思うのは、自律神経の指令によるものです 体内の水分量が減れば
水分補給は肩こり解消に効果があるの？
水分補給をすることで肩こりが改善される可能性があります 肩こりにはいくつかの原因
水分補給が苦手になってしまう原因は何？
味覚や胃の状態によって水分補給が苦手になることがあります 水分補給が苦手な原因は
水分補給は筋肉痛に効果があるって本当？
痛みを感じる前に水分補給をすることで筋肉痛を緩和できると言われています 人の体は
水分補給のポイントは体内への吸収時間？
吸収されるまでの時間を意識した水分補給が重要です 水分補給をする際には、取り入れ
外仕事のとき水分補給はどのようにすれば良いの？
汗をかきやすい外仕事は吸収しやすい成分の水分を摂取しましょう 外仕事をしている人
水分補給をすると体がバテるってほんと？
飲み方がよくないと、水分補給で体がバテることがあります 人の体の約6割が水分でで