効果的な水分補給の方法って？
日常生活活動（ADL）に合わせて水分補給をするのが効果的と言われています 日常生
コーヒー・紅茶
利尿作用があるものを食べると新陳代謝が上がる？
利尿作用をアップさせることで新陳代謝も向上すると言われています 新陳代謝を上げる
ブラックコーヒーは新陳代謝に影響があるの？
ブラックコーヒーで新陳代謝を促進することができると言われています ブラックコーヒ
カフェインは水分代謝を良くするの？
カフェインを摂ると水分代謝が活発になります 水分代謝とは身体に溜まった老廃物を、
貧血予防には水分補給がよいの？
汗をかいているのに水分補給をしない場合、貧血になる可能性があります 貧血を予防し
水分補給を意識した飲み物はカフェイン入りで大丈夫？
摂り過ぎると逆効果になる場合もあります カフェインは、覚醒作用があるため眠気ざま
水分補給に紅茶を飲んでも大丈夫？
摂り過ぎなければ水分補給に取り入れても問題ありません まず、水分補給に紅茶が適さ
コーヒーでも水分補給はできるの？
コーヒーは水分補給に向いていない コーヒー好きな人は多いですね。 中には、朝から
水分補給に向いている飲み物
水分補給のための飲み物選びは健康を意識しよう！ そもそも水分を補給したいのは健康
新陳代謝と水分の関係は？
新陳代謝と水分との関係 水分摂取は新陳代謝がスムーズに行われるために欠かせません